A Oktoberfest Gripe: O que está por trás e como faço para me proteger?

Em 21 de setembro, a Oktoberfest anual em Munique, que convida milhões de pessoas, começa a comemorar juntos na tenda de cerveja e a experimentar a cultura da Baviera. Mas também existem convidados descarregados. Os festivais folclóricos são um paraíso para germes frios. Muitas pessoas se reúnem em um espaço confinado, a distância dificilmente é mantida aqui. É comemorado e cantado muito. Isso oferece condições ideais para patógenos transmitidos pelo ar. Pouco antes do final do festival folclórico, muitos visitantes de marquise reclamam de sintomas de frio. A "gripe da Oktoberfest" é popularmente chamada. Se você acabou de comemorar na barraca de cerveja, se você tiver azar, no dia seguinte com tosse, febre e nariz na cama. Mas o que está por trás da gripe da Oktoberfest e como você pode se proteger dela? Neste artigo, você descobrirá tudo o que precisa saber sobre o fenômeno da gripe de Meadow, como pode se proteger ativamente e o que pode fazer especificamente se ainda for capturado.

O que exatamente é a gripe da Oktoberfest?

A gripe da Oktoberfest não é um diagnóstico médico. Coloquialmente, uma infecção por resfriado ou gripe se entende aqui que ocorre após uma visita ao festival. Significa que a gripe da Oktoberfest é uma infecção clássica de vírus que ocorre particularmente na Oktoberfest. Mas que condições garantem que esse vírus se espalhe rapidamente?

Grandes multidões: Existem mais de 7 milhões de visitantes de todo o mundo na Oktoberfest. Às vezes, pode ser muito apertado na área de letreiro e especialmente nas tendas. Especialmente quando se trata de horas posteriores, as tendas estão ficando mais cheias. O contato físico próximo é inevitável aqui. Também é muito alto na marquise, e é por isso que muita coisa é gritada e muitos vírus são distribuídos no ar. Nas tendas, não pode ser ventilado, o que significa que os patógenos podem se espalhar com mais facilidade e são absorvidos por outros visitantes de marquise.

Sistema imunológico enfraquecido: Cerca de 6 a 7 milhões de dimensões são servidas na Oktoberfest. Em média, uma pessoa bebe 2 a 3 cerveja de medição na Oktoberfest. Para alguns, é mais com menos. Mas isso fica claro que a cerveja na Oktoberfest é muito mais forte que a cerveja convencional do supermercado. O sistema imunológico é influenciado negativamente pelo consumo de álcool. O álcool enfraquece o sistema imunológico e, portanto, nos torna muito mais suscetíveis para nos infectar.

Mudança de temperatura: A Oktoberfest começa em um mês quente, setembro. Pode ser que as temperaturas estejam muito altas durante o dia, mas caem à noite. Essa diferença de temperatura pode levar os hóspedes a esfriarem rapidamente e, assim, ocorrem sintomas de doenças. Além disso, está ficando mais cheio e mais quente na marquise com um número crescente de visitantes e de acordo. Muitos visitantes sem uma roupa que corresponde às temperaturas deixam a barraca suada e correm para casa sem jaqueta. Isso pode ser extremo estressante para o corpo e torná -lo mais suscetível a resfriados.

estresse: Se o corpo também for enfatizado, seja devido à falta de sono ou muito movimento, também é mais suscetível a patógenos.

Gripe wiesn ou outra coisa?

Os sintomas da gripe da Oktoberfest se assemelham a sinais clássicos de outras doenças. Isso inclui nariz escorrendo, tosse, febre, pescoço, dor de cabeça e dores no corpo. No entanto, mais pode se esconder atrás da gripe indesejável da Oktoberfest.

Um resfriado: Entre a visita da Oktoberfest e a notar que a doença pode ser de 2 a 4 dias. Pessoas afetadas reclamam tosse, nariz escorrendo e dor de garganta.

Corona: Corona ainda é um problema na Alemanha, especialmente segundo o qual o número de infecções aumentou significativamente nas últimas semanas. Qualquer pessoa pode se infectar, vacinada ou não adulterada. O curso depende da defesa individual da pessoa doente. O curso pode ser mais pesado no caso de pessoas imunocomprometidas. Teste Então você descobre assim que determinar os primeiros sintomas de resfriado e visita um médico, se necessário.

gripe: Se você tem azar, obtenha a gripe "real". Isso se manifesta depois de apenas algumas horas e desencadeia febre alta, membros e dores de cabeça, além de calafrios. Comparados a um resfriado clássico, os sintomas são mais difíceis, mais pesados ​​e afetam todo o corpo.

Na maioria dos casos, o desenvolvimento da gripe da Oktoberfest é inofensivo. No entanto, se você infectar uma das outras doenças, o curso às vezes pode ser pior. Pessoas com um sistema imunológico enfraquecido ou pessoas com idade avançada devem ter cuidado, uma vez que esses grupos de pessoas de uma gripe da Oktoberfest podem desenvolver outras doenças, como bronquite ou pneumonia.

Como você pode se proteger efetivamente da gripe de prados?

Para as pessoas que desejam visitar a Oktoberfest e querem se proteger de uma infecção o máximo possível, existem algumas medidas que podem ser tomadas para minimizar o risco de infecção. Mesmo que o contato com vírus não possa ser evitado completamente, você pode prestar atenção conscientemente a pequenas coisas que tornam a infecção menos provável.

Observe higiene: Lavando as mãos regularmente e desinfeto Evite que quatro e germes que estão em suas mãos sejam absorvidos pelas membranas mucosas. Especialmente se você planeja usar as barracas de comida, deve prestar atenção à boa higiene das mãos.

Álcool: Como o álcool enfraquece o sistema imunológico e o torna mais suscetível a patógenos, você deve manter seu consumo de álcool com moderação. Isso não apenas mencionou a vantagem, mas também é vantajosa para a saúde geral.

Roupas adequadas: Certifique -se de se vestir o suficiente e proteger o pescoço e a decote o suficiente assim que as temperaturas caírem. Você faz uma contribuição significativa para a sua saúde se ficar mais fria e winds à noite.

Fortalecer a defesa imune: Devido à queda de temperaturas, frio e umidade, o corpo pode ser mais suscetível a vírus da doença. No entanto, você pode fazer algumas coisas para fortalecer sua defesa imunológica e evitar um resfriado.

• Pegue zinco suficiente e vitamina C. Os alimentos ricos em zinco, por exemplo, representam queijo, peixe, frutos do mar, nozes e aveia.

• Além disso, você deve integrar movimentos suficientes à sua vida cotidiana. Seja a caminhada digestiva depois do almoço ou uma caminhada à noite com o cachorro. O movimento e o ar fresco fortalecem nosso sistema imunológico.

• O sono suficiente é a chave para um forte sistema imunológico. A importância de um sono relaxante é frequentemente subestimada. O corpo passa enquanto dormimos vários processos de regeneração que nos fortalecem no dia seguinte. Quanto melhor dormimos, mais robusto nosso sistema imunológico será estruturado.

• O consumo regular de chá também pode dar uma contribuição positiva para o fortalecimento de nossas defesas. Os chás que podem nos apoiar na defesa são hortelã, gengibre ou chá de limão. Se você ainda o refine com mel, ajuda seu corpo a construir defesas e neutralizar ativamente os vírus frios. 

Mas o que fazer se você ainda se infectar?

Se você tiver a sensação de que a gripe da Oktoberfest está em movimento após sua visita à Oktoberfest, você pode tomar algumas medidas para se sentir melhor rapidamente.

cordialidade: Nadando calorosamente, tomando chás quentes e se vestindo calorosamente, você apóia seu corpo na recuperação. O corpo precisa de muita energia quando está doente e, ao mantê -lo quente, uma melhoria será melhorada mais rapidamente.

Dormir: Se você está doente, deve dormir muito. O corpo se regenera quando dormimos e nos cura da noite para o dia, por assim dizer. Ao prestar atenção ao sono suficiente durante o período da doença, você pode ver uma melhoria após apenas alguns dias. Em geral, é aconselhável manter o repouso na cama com uma infecção e proteger o corpo. Evite o estresse e não pratique esportes, pois isso também custa energia corporal e pode trazer doenças secundárias.

Comer: Mesmo que o seu apetite possa passar se você estiver doente, certifique -se de levar os tempos de pintura regularmente. Para apoiar o corpo com uma infecção, você deve consumir pratos quentes, como sopa de galinha ou pratos com cebola e gengibre.

Bebida: Você também deve consumir muito líquido. É melhor ver com chás como gengibre, hortelã ou chá de erva -doce.

Medicamento: No caso de uma infecção - seja uma gripe ou um resfriado - existem muitos medicamentos diferentes que aceleram o curso da recuperação e aliviam a possível dor. Começando com um spray nasal. Isso é adequado para libertar o nariz. Não tome isso mais de três vezes por dia. Embora isso abra o nariz, a parede nasal seca fortemente. Ele também tem potencial de dependência, portanto, você não deve levá -lo permanentemente. Se você tem dor na cabeça, nos membros ou nos seios, o uso de iboprofeno pode remediar a situação. Existem também vários sucos frios que podem ser levados antes de ir para a cama. Isso garante um sono tranquilo e uma melhor recuperação durante a noite. No entanto, eles geralmente contêm álcool, o que os torna adequados para crianças ou mulheres grávidas. 

Mantenha -se saudável na Oktoberfest

Em conclusão, pode -se afirmar que a gripe da Oktoberfest na Oktoberfest recebe as condições perfeitas para se espalhar. Se houver uma infecção, há oportunidades que ajudam você a apoiar o seu corpo de maneira ideal. Então você se sente melhor rapidamente e fica bem novamente mais rápido. Durante sua visita da Oktoberfest, você pode fazer algumas empresas para evitar a infecção com essa lembrança desagradável e aproveitar o festival em toda a extensão e despreocupar. Com isso em mente, o O´zapft é e permaneça saudável!