Dia de Doação Mundial de Sangue 2024 - Todas as questões e respostas importantes sobre a doação de sangue

Aproveitamos o «Dia Mundial da Doação de Sangue» de hoje para o informar sobre o tema da doação de sangue. É doador de sangue e contribui assim de forma importante para o bem-estar geral? Ou faz parte das pessoas que já receberam uma transfusão de sangue? Sabe qual é o seu tipo sanguíneo?

Na Alemanha, apenas cerca de 3 % da população doa sangue regularmente. A necessidade diária de doações de sangue na Alemanha ronda as 15 000, para garantir o abastecimento dos doentes nos hospitais. Existe uma elevada procura de doações de sangue para poder cobrir as necessidades médicas diárias a longo prazo. Cada pessoa conta – incluindo o senhor/a senhora!

Por que razão devo doar sangue?

 Razões para doar sangue:

• Salvar vidas: cada doação de sangue pode salvar até três vidas, uma vez que o sangue é separado nos seus componentes (glóbulos vermelhos, plasma e plaquetas).

• Cuidados médicos: as doações de sangue são indispensáveis para cirurgias, vítimas de acidentes, tratamentos oncológicos e doenças crónicas.

• Saúde pessoal: Os dadores regulares são submetidos a exames médicos antes de cada doação, o que pode contribuir para a deteção precoce de problemas de saúde.

• Apoio à comunidade: Através da doação de sangue, está a dar um contributo importante para os cuidados de saúde da sua comunidade.

• Gratidão e recompensa: Muitas pessoas sentem gratidão e uma sensação de realização através do ato altruísta da doação de sangue. Em alguns países, também existem subsídios de despesas.

O que é uma doação de sangue total?

Numa doação de sangue, são normalmente recolhidos cerca de 500 mililitros de sangue. Esta quantidade inclui todos os componentes sanguíneos (eritrócitos, leucócitos, trombócitos, plasma sanguíneo). Esta quantidade corresponde aproximadamente a meio litro e é bem tolerada por um adulto saudável. A quantidade exata pode variar ligeiramente, dependendo das diretrizes do país em questão ou do centro de doação de sangue. Uma vez que o corpo necessita de um certo tempo de regeneração, o intervalo entre duas doações de sangue deve ser de, pelo menos, 8 semanas. As mulheres podem doar sangue quatro vezes por ano, enquanto os homens podem fazê-lo seis vezes. Isto explica-se pelo valor mais baixo do hematócrito, o que significa que as mulheres têm um número menor de eritrócitos (glóbulos vermelhos). Uma unidade de sangue tem um prazo de validade máximo de 42 dias.

 Alternativas à doação de sangue total

Para além da doação de sangue total, existem também outras formas de doação de sangue, tais como a A doação de plasma e a doação de plaquetas, nas quais são recolhidas diferentes quantidades e componentes do sangue:

• Doação de plasma: Numa doação de plasma, apenas o plasma, a parte líquidae amarelada do sangue, é recolhido. Normalmente, dependendo do peso corporal do dador, são recolhidos entre 600 e 800 ml de plasma. Este é composto por 90% de água. O restante é constituído por nutrientes, hormonas, minerais e mais de 120 proteínas diferentes.e desempenha funções vitais no organismo como meio de transporte e armazenamento. O sangue restante e, consequentemente, os componentes sanguíneos não necessários (eritrócitos, leucócitos e trombócitos) são devolvidos ao dador. A partir do plasma sanguíneo são extraídas substâncias valiosas para a produção de medicamentos, necessários para o tratamento de doenças potencialmente fatais, como, por exemplo, distúrbios da coagulação sanguínea ou imunodeficiência. O intervalo entre as doações é significativamente mais curto do que no caso das doações de sangue total. É possível efetuar até 60 doações de plasma por ano. Deve haver um intervalo mínimo de 2 dias entre as doações. A Cruz Vermelha Alemã recomenda um intervalo de 7 dias.

• Doação de plaquetas: Na doação de plaquetas, as plaquetas são recolhidas, enquanto os glóbulos vermelhos e o plasma são devolvidos. As plaquetas desempenham um papel fundamental na cicatrização de feridas, na coagulação do sangue e na imunodeficiência. Na maioria dos casos, as pessoas que sofrem de leucemia ou de outras doenças oncológicas recebem uma doação de plaquetas, uma vez que já não conseguem produzir plaquetas por si próprias. Isto ocorre, por exemplo, após um transplante de medula óssea, após acidentes graves ou transplantes de fígado. O intervalo recomendado entre doações é de 14 dias, pelo que podem ser efetuadas, no máximo, 25 doações por ano. O prazo de validade das plaquetas é de apenas 4 dias. O procedimento é semelhante ao da doação de plasma. São filtradas do sangue as plaquetas, bem como uma parte do plasma. Os restantes componentes são devolvidos ao organismo.

Para distinguir os três procedimentos, é útil consultar um quadro comparativo em que todos os três sejam comparados diretamente.

   O que é o fator Rhesus e por que razão é tão importante?

O fator Rhesus (fator Rh) é uma proteína que pode estar presente na superfície dos glóbulos vermelhos. Se a proteína estiver presente, o grupo sanguíneo é designado como Rh-positivo (Rh+); se estiver ausente, como Rh-negativo (Rh-). O fator Rhesus desempenha um papel importante nas transfusões de sangue e nas gravidezes.

Fator Rhesus e transfusões de sangue:

• Rh positivo (Rh+): As pessoas com sangue Rh+ podem receber tanto sangue Rh+ como sangue Rh-.
• Rh negativo (Rh-): As pessoas com sangue Rh- só podem receber sangue Rh-, uma vez que uma transfusão de sangue Rh+ pode provocar uma reação imunológica.

Fator Rhesus e gravidez:

O fator Rhesus também é importante durante a gravidez. Se uma mãe Rh-negativo estiver à espera de um filho Rh-positivo, podem ocorrer complicações, especialmente em gravidezes subsequentes, uma vez que o corpo da mãe pode desenvolver anticorpos contra células Rh-positivas. Por esse motivo, é frequentemente administrada às mulheres grávidas Rh-negativas uma injeção de imunoglobulina anti-D (profilaxia anti-D), para prevenir essa reação imunológica.

Em resumo, o fator Rhesus é um fator decisivo na compatibilidade dos grupos sanguíneos e deve ser cuidadosamente tido em conta nas transfusões de sangue e nas gravidezes.

Quem pode receber que tipo de sangue?

Esta tabela ilustra a compatibilidade dos grupos sanguíneos tendo em conta o fator Rhesus. Os recetores Rh-negativos devem ter o cuidado de receber apenas sangue Rh-negativo, para evitar reações imunológicas. Os recetores Rh-positivos, por outro lado, têm mais flexibilidade e podem receber tanto sangue Rh-positivo como Rh-negativo.

Exemplo de compatibilidade:

• Uma pessoa com o grupo sanguíneo A- pode receber sangue de dadores com os grupos sanguíneos A- e 0-.
• Uma pessoa com o grupo sanguíneo A+ pode receber sangue de dadores com os grupos sanguíneos A+, A-, 0+ e 0-.

 Quem pode doar sangue e quais são as novidades?

Requisitos para os dadores de sangue:

• Estado de saúde: O dador deve estar saudável e isento de doenças infecciosas.

• Idade: Os dadores devem ter entre 18 e 65 anos. Os dadores de primeira vez não podem, em regra, ter mais de 60 anos; os dadores regulares podem doar até aos 68 anos ou mais, dependendo da avaliação de um médico. A idade média dos dadores de sangue situa-se em cerca de 48 anos, enquanto a idade média dos dadores de primeira vez é de 32,9 anos.

• Peso: peso mínimo de 50 kg

• Pressão arterial e nível de hemoglobina: a pressão arterial deve situar-se dentro dos valores normais e o nível de hemoglobina deve ser suficientemente elevado.

• Intervalos entre as doações: as mulheres podem doar sangue a cada 12 semanas e os homens a cada 8 semanas.

• Alterações na Alemanha: Desde setembro de 2021, os homens homossexuais podem doar sangue na Alemanha, desde que não tenham tido nenhum novo parceiro sexual durante, pelo menos, quatro meses. Esta alteração foi introduzida com o objetivo de reduzir a discriminação, garantindo, ao mesmo tempo, a segurança do abastecimento de sangue

Quem está excluído da doação de sangue?

Critérios de exclusão:

• Doenças infecciosas: pessoas com hepatite B, hepatite C, VIH ou outras doenças infecciosas

• Toma de medicamentos: determinados medicamentos podem levar a uma exclusão temporária ou permanente

• Comportamentos de risco: pessoas com pessoas com elevado risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis, bem como pessoas com dependência de drogas

• Viagens a zonas de risco: a permanência em zonas de risco de malária ou do vírus do Zika implica uma exclusão temporária

• Tatuagens e piercings: pessoas que tenham feito uma tatuagem ou um piercing nos últimos quatro meses

• Gravidez e amamentação: mulheres durante a gravidez e até seis meses após o parto ou durante a amamentação

• Doenças crónicas: pessoas com determinadas doenças crónicas, como diabetes ou doenças cardiovasculares, que não estejam bem controladas

O que deve ter em conta no dia da doação de sangue?

No dia da doação de sangue, há alguns aspetos importantes a ter em conta para garantir que o processo decorra sem problemas e seja seguro tanto para o dador como para o recetor. Estas medidas ajudam a minimizar o risco de efeitos secundários e a garantir que se recupera rapidamente da doação de sangue.

Mantenha-se bem hidratado:

• Beba água em quantidade suficiente antes e depois da doação de sangue. Uma boa hidratação ajuda a manter o volume sanguíneo e a evitar sintomas circulatórios decorrentes da doação

Alimentar-se adequadamente:

• Faça uma refeição saudável antes de doar sangue. No entanto, evite alimentos gordurosos, uma vez que estes podem interferir na análise do sangue.

 Evite o consumo de álcool:

• Evite o consumo de álcool no dia da doação de sangue e, idealmente, também no dia anterior, uma vez que o álcool tem um efeito desidratante e pode influenciar o hemograma.

Sono suficiente:

• Certifique-se de que dorme o suficiente na noite anterior à doação de sangue. Um corpo descansado consegue lidar melhor com a perda de sangue.

 Roupa adequada:

• Use roupa de manga curta ou que possa ser facilmente arregaçada, para que a equipa médica tenha fácil acesso ao seu braço.

 Verifique o seu estado de saúde:

• Certifique-se de que se sente bem de saúde. Se tiver sintomas de constipação, febre ou outros problemas de saúde, adie a doação de sangue.

 Evite atividades físicas extenuantes:

• Evite atividades físicas extenuantes, desporto e levantar pesos no dia da doação de sangue, tanto antes como depois.

 Traga documentos de identificação:

• Traga um documento de identificação válido ou o cartão de dador de sangue, caso seja necessário

 Após a doação de sangue:

• Descanse durante 10 a 15 minutos após a doação de sangue e beba líquidos em quantidade suficiente. Um pequeno lanche ajudará a estabilizar o seu nível de glicemia
• Evite levantar-se imediatamente após a doação de sangue ou fazer movimentos bruscos, para evitar tonturas
• Preste atenção à forma como se sente. Em caso de tonturas ou mal-estar, informe imediatamente a equipa médica

 Cuidados pós-doação:

• Beba muitos líquidos nas 24 horas seguintes e evite o consumo de álcool
• Evite treinos intensos ou atividades extenuantes durante o resto do dia