Primeiros socorros salvam a vida - participe!

 

  Imagine que é a primeira pessoa a chegar ao local de um acidente. Reina o caos, as pessoas pedem ajuda e cada segundo conta. Nesse momento, pode fazer toda a diferença – pode salvar vidas. Os primeiros socorros não são apenas conhecimentos básicos, são um ato de heroísmo no dia a dia que cada um de nós pode aprender e pôr em prática. Seja numa queda, numa paragem cardíaca ou num acidente de via pública – gestos rápidos e simples podem mudar o rumo dos acontecimentos e decidir entre a vida e a morte. Mas sabe realmente o que fazer quando for preciso? A capacidade de manter a calma e agir com segurança torna-o num herói invisível. Os primeiros socorros não são complicados – mas o seu impacto é, muitas vezes, transformador. Está pronto para agir?

Passo	Descrição
1. Obtenha uma visão geral	Avalie a situação para se certificar de que não existem outros perigos.
2. Assegure a sua própria segurança	Efetue uma chamada de emergência: contacte os serviços de emergência e forneça todas as informações necessárias.
3. Verifique se a pessoa está consciente	Fale com o ferido ou sacuda-lhe ligeiramente os ombros para verificar se está consciente.
4. Verificar a respiração	Incline a cabeça para trás e verifique se a vítima está a respirar (olhe, ouça, sinta).
5. Colocar na posição lateral de segurança	Se a vítima estiver inconsciente, mas a respirar, coloque-a na posição lateral de segurança.
6. Realizar a reanimação (RCP)	Caso não haja respiração, inicie imediatamente a reanimação (massagem cardíaca e ventilação).
7. Estancar hemorragias	Em caso de hemorragias intensas, exerça imediatamente pressão sobre a ferida para estancar o fluxo sanguíneo.
8. Prevenir o choque	Mantenha a vítima aquecida e tranquila e vigie-a constantemente para prevenir o choque.
9. Monitorizar até à chegada dos socorros	Verifique regularmente o estado da vítima até à chegada dos serviços de emergência.

 

A paragem cardíaca como uma das causas de morte mais frequentes na Alemanha

Na Alemanha, ocorrem anualmente cerca de 50 000 a 65 000 casos de paragem cardíaca súbita fora dos hospitais. Estes casos são designados por paragem cardiovascular extra-hospitalar e constituem uma das causas mais frequentes de morte inesperada.

Factos importantes:

• Frequência: A incidência de paragem cardíaca situa-se entre cerca de 60 e 80 casos por cada 100 000 habitantes.
• Probabilidades de sobrevivência: Sem medidas imediatas, a probabilidade de sobrevivência diminui cerca de 10 % por minuto. Uma reação rápida, em especial por parte de socorristas leigos que prestem primeiros socorros e utilizem desfibriladores (DAE), é decisiva.
• Reanimação por leigos: Estudos revelam que, na Alemanha, apenas em cerca de 40 % dos casos de paragem cardíaca são prestados primeiros socorros por leigos presentes no local. Este número tem vindo a melhorar nos últimos anos, mas poderia ainda ser aumentado.

Como se realiza a massagem cardíaca?

A massagem cardíaca (também designada por compressão torácica) é uma medida de salvamento que se realiza em caso de paragem cardíaca, com o objetivo de manter a circulação do doente até à chegada de ajuda profissional. Constitui uma componente essencial da reanimação cardiopulmonar (RCP) e pode salvar vidas, mantendo a circulação sanguínea e fornecendo oxigénio ao cérebro e aos órgãos vitais.

Eis como funciona a massagem cardíaca:

Posicionamento das mãos:

• Coloque a palma de uma mão no centro do tórax da pessoa (sobre o esterno, exatamente entre os mamilos).
• Coloque a segunda mão sobre a primeira, entrelace os dedos e certifique-se de que apenas a palma exerce pressão sobre o tórax.

Postura do socorrista:

• Ajoelhe-se ao lado da vítima.
• Mantenha os braços esticados, de modo a que a força provenha da parte superior do corpo e não apenas dos braços.

Profundidade e velocidade das compressões:

• Pressione a caixa torácica a uma profundidade de cerca de 5-6 cm (em adultos).
• Deixe o tórax voltar à posição normal após cada compressão, para que o coração volte a encher-se de sangue.
• A frequência deve situar-se entre cerca de 100 e 120 compressões por minuto. Uma boa referência é o ritmo da canção «Stayin' Alive», dos Bee Gees, que tem uma frequência adequada.

Respiração artificial (opcional):

• Se tiver formação e se sentir capaz, pode realizar duas respirações artificiais a cada 30 compressões. Caso contrário, a massagem cardíaca contínua por si só é suficiente até que chegue ajuda profissional. 
• Relativamente à respiração artificial: incline ligeiramente a cabeça da vítima para trás, feche-lhe o nariz, abra-lhe a boca e insufle ar duas vezes, até que a caixa torácica se eleve.
• Um recurso prático é o dispositivo de ventilação de emergência.Este dispositivo protege o socorrista do contacto direto com o doente e garante que a respiração artificial possa ser realizada de forma higiénica e segura. 

Continuação:

• Continue a massagem cardíaca até que o doente mostre sinais de vida (movimentos, respiração) ou até que os serviços de emergência cheguem e assumam o controlo.
• Se necessário, troque de socorrista caso se sinta exausto, para manter a qualidade das compressões.

Notas importantes:

• A rapidez na intervenção é fundamental: a massagem cardíaca deve começar imediatamente, caso não se consiga detetar respiração ou batimento cardíaco.
• Não hesite: é melhor cometer algum erro do que não agir de todo. Mesmo que as compressões não sejam perfeitas, aumentam as hipóteses de sobrevivência da vítima.
• Desfibrilador externo automático (DEA): Se houver um DEA disponível, este deve ser utilizado imediatamente. O aparelho fornece instruções claras sobre como e quando devem ser administrados os choques.
• Foi concebido um dispositivo de apoio à reanimação para estas situações de emergência. 

  Este produto auxilia os socorristas na realização da reanimação cardiopulmonar (RCP). Fornece orientações visuais e táteis para garantir a posição correta das mãos sobre o tórax e a pressão adequada durante a massagem cardíaca. O LifePad foi concebido especificamente para situações de emergência, com o objetivo de aumentar as hipóteses de sobrevivência. Pode guardar este produto no seu kit de primeiros socorros, para que o tenha à mão em situações de emergência.

 

Medidas de primeiros socorros em caso de acidente vascular cerebral (AVC)

O tempo é crucial num acidente vascular cerebral – desempenha um papel vital nas hipóteses de sobrevivência e na prevenção de sequelas permanentes. A razão para tal reside no facto de um AVC afetar o cérebro, e as células cerebrais morrem no momento em que deixam de ser suficientemente abastecidas com oxigénio e nutrientes. Quanto mais rapidamente um AVC for tratado, maiores são as hipóteses de salvar a vida da pessoa afetada e de evitar incapacidades permanentes.

Por que razão o tempo é tão importante?

Perda de células cerebrais:

• Num acidente vascular cerebral isquémico (causado por um coágulo sanguíneo), morrem cerca de 2 milhões de células cerebrais por minuto. Isto significa que, quanto mais tempo o acidente vascular cerebral permanecer sem tratamento, maiores serão os danos no cérebro.
• Uma intervenção precoce pode limitar os danos e aumentar significativamente as hipóteses de recuperação total.

A janela de tempo para o tratamento:

• As opções de tratamento, como, por exemplo, a trombólise (dissolução do coágulo sanguíneo através de medicamentos), só são eficazes dentro de um período de tempo limitado – normalmente no prazo de 4,5 horas após o início do AVC.
• A trombectomia mecânica, na qual o coágulo sanguíneo é removido mecanicamente, é possível, em determinados casos, até 6 horas após o AVC e, em alguns casos, até 24 horas, dependendo da gravidade e das áreas cerebrais afetadas.

O conceito da «hora de ouro»:

• À semelhança do que acontece num enfarte do miocárdio, a chamada «hora de ouro» — o período imediatamente a seguir ao AVC — reveste-se da maior importância. Quanto mais cedo o doente receber assistência profissional durante este período, maiores serão as hipóteses de sobrevivência e menor será o risco de sequelas permanentes

Lesões irreversíveis: